Nieko gero kol kas :) Toli iki vyc ar andriusj11 :)
pažiūrėk ką Cambas išdarinėja..
vakar kolega pademonstravo, kaip reik 3 priėjimus po 25 vnt. padaryt..
Tavo kolega turbūt sveria kokius 20 kg su kerzais.
Žvėris tas tavo kolega :)
jei daro 3x25 tai turetu daryt ir 1x30. o tai yra mazdaug ta riba kur jau imanoma prisitraukt viena ranka.
šitą ir pasakojo, bet nerodė :)
Vyc: jei kolega parodys prisitraukimus viena ranka, tai būtinai nufilmuok ir į youtube įkelk, manau bus hitas automatiškai :)