Discussion: Und?
in: ch.st; ch.st > 2016-08-03
Aug 4, 2016 9:19 AM
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Danke, es geht sehr gut!
Schon am 1.Tag nach der OP waren die Schmerzen in den Schleimbeuteln weg!! Ich habe mich schon daran gewöhnt, weiss kaum mehr, wie mühsam das vorher war, z.B. letztes Jahr am Oringen war's total übel.
Die ersten 6 Wochen hatte ich in Spezialschuhen einen 30 Grad Keil, wie hohe Absätze, um die Nähte an den Fersen zu schonen. Seit ein paar Tagen bin ich nun bei 20 Grad, bald 10 Grad.
Bewegen war immer erwünscht, nicht forcieren.
Gestern erster Wanderversuch - so gut gehen konnte ich schon ewig nicht mehr, super Gefühl :-)
Es braucht noch Zeit, bis ich wieder richtig rennen kann...
Schon am 1.Tag nach der OP waren die Schmerzen in den Schleimbeuteln weg!! Ich habe mich schon daran gewöhnt, weiss kaum mehr, wie mühsam das vorher war, z.B. letztes Jahr am Oringen war's total übel.
Die ersten 6 Wochen hatte ich in Spezialschuhen einen 30 Grad Keil, wie hohe Absätze, um die Nähte an den Fersen zu schonen. Seit ein paar Tagen bin ich nun bei 20 Grad, bald 10 Grad.
Bewegen war immer erwünscht, nicht forcieren.
Gestern erster Wanderversuch - so gut gehen konnte ich schon ewig nicht mehr, super Gefühl :-)
Es braucht noch Zeit, bis ich wieder richtig rennen kann...
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