Register
|
Login
Home
Training
Racing
Discussion
orienteering
from events
from splits
Community
.
bottom
Menu
Discussion: trainen met verzuring
in:
OL_Tony
;
OL_Tony > 2015-09-10
Sep 10, 2015 8:30 PM
#
Jurjen
:
Is nu niet zo noodzakelijk. beter het in het aerobe gebied houden.
intensiteit 3 lopen (intensieve duurloop, evt met wisselingen) en ext interval intensiteit 4.
Advertisement
This discussion thread is closed.