Då kanske du inte ska lägga på mer förrän du klarar att ta ut hela rörelsen? Maxstyrka handlar ju till stor del om att försöka flytta den där vikten relativt snabbt och i hela rörelsen. Att bli stark i ett kort rörelseomfång kan drabba sig i längden (haha).
Förvisso, men å andra sidan är det sällan jag kommer upp så mycket på tå så att jag överskrider rörelseomfånget jag just hade med 80 kg på axlarna... Men jag vet dock inte riktigt hur det spelar in.
Om det är ett rörelseomfång du aldrig kommer upp i annars borde det ju inte vara någon större fara. Problemet kan ju uppstå när du belastar mer än du är tränad för (i ett visst rörelseomfång).